Отправлено: 11.06.12 16:03. Заголовок: КТО КАК ХУДЕЕТ???
Вот как похудеть??? я всю свою жизнь не была больше 65 кг при моём росте 177...потом , после сильного стресса , поправилась до 80)))) дальше- больше- иой вес достиг 94 кг!!!!!!!!!! год назад, как я сама называю, вернулась в "большой спорт"- стала играть в волейбол и СЕЛА НА ПОСТ!!!! результат - минус 15 кг за 3, 5 месяца!!! пока вес держу.. но хоттца ещщёё скинуть.. З.Ы. в этом году снова начала пройденное- но скакануло давление, причём серьёзно... так что я снова 80 - и ни туда и ни сюда!!
Отправлено: 11.06.12 16:40. Заголовок: Я месяц сидела тольк..
Я месяц сидела только на кефире, а сейчас делаю 2 голодных дня в неделю:понедельник и четверг - только кофе и вода...в остальные дни нормально ем. но без перебора, вес по чуть чуть уходит. Я видела результат такого голодания...за несколько месяцев вес возвращается в норму.
Сообщение: 827
Настроение: всё время разное!
Зарегистрирован: 25.04.12
Откуда: Россия, г.Омск
Репутация:
8
Отправлено: 11.06.12 16:44. Заголовок: Борян пишет: Вот ка..
Борян пишет:
цитата:
Вот как похудеть???
Девочки, я худела на 32 кг... За четыре месяца! Это было давно, сразу после института... Ну и разумеется, худела я во имя любви! Сейчас на такие подвиги я уже не способна - ни полюбить без памяти, ни похудеть во имя любви!
Сообщение: 323
Зарегистрирован: 26.04.12
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
7
Отправлено: 11.06.12 16:46. Заголовок: А я.... а я... а я....
А я.... а я... а я.... я ходила в клинику доктора Гаврилова.... и знаете.... мне там понравилось.... я скинула 8 кг.... больше пока не получается.... а обещали 14 кг... там нет гипноза, там просто тебе объясняют как надо есть...
Отправлено: 11.06.12 17:03. Заголовок: ой, про похудения я ..
ой, про похудения я люблю поговорить. Как по мне, так есть нужно меньше. И после 6 вечера не есть. Либо, что-то легенькое. Но я свято уверена, что после 40 набирается естественный вес. Это гормональное. У кого больше, у кого меньше.
Вот Оксана Кум кушает часто и мало (рекомендация клиники). А я питаюсь 2-3 раза в день, но немало(хотя и не сильно много. как попрет Ксю знает ) И вес у меня гуляет туда-сюда 2 кг. Хочется остаться в 38 размере до смерти, но...сзади пионерка, а спереди - пенсионерка. Личико выдает возраст и худоба уже не к лицу (но это у меня. Лицо как огурец. щек нет, поэтому худоба не очень мне идет)
Сообщение: 325
Зарегистрирован: 26.04.12
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
7
Отправлено: 11.06.12 17:04. Заголовок: взяли на мой взгляд ..
взяли на мой взгляд по божески 34000 руб. за 4 дня тренинга (группа у меня была очень маленькая на удивление 10 чел), обследование врачей, анализ крови, консультации по интернету в течение месяца, потом еще общая встреча с консультацией врача, который вел нашу группу.
Сообщение: 838
Зарегистрирован: 27.04.12
Откуда: Россия, Москва, ЮЗАО
Репутация:
9
Отправлено: 11.06.12 17:22. Заголовок: ОЙ, а мне тоже надо...
ОЙ, а мне тоже надо... Всю жизнь была худышкой - рост 178, а вес 56 в среднем...А сейчас такую...такое...ну, в общем, отъела, что не лезу уже в родной 46 размер...(( и пузико растет...ужос. Кто-нибудь хула-хуп крутит? А то мне из-за тромбов в ноге только плавать можно...а остальное теперь нельзя... а плавать я пока время не выделила. Вот, про обруч думаю. Есть у кого-нибудь опыт?
У меня есть хула-хуп, стоит в гараже разобранный. Мне больно живот от массажных шариков. Давала подруге, у нее даже синяки были на животе. А худела я отказавшись от хлеба, увеличив долю овощей в рационе и физическую нагрузку. За 1,5 года - 16 кг. Хочу еще -10
Сообщение: 841
Зарегистрирован: 27.04.12
Откуда: Россия, Москва, ЮЗАО
Репутация:
9
Отправлено: 11.06.12 17:50. Заголовок: Света, если бы я ела..
Света, если бы я ела, как раньше (а ела я ни в чем себя не ограничивая), я бы уже в дверь не вошла... Я утром пью кофе "без никто", обедаю - салат и кусок мяса, ужин - салат из огруцов-помидоров с подсолнечным маслом... фсё! иногда позволяю себе пиво или вино с кальмарами сушеными, например... но это раз в неделю (реже - 2 раза)... о! еще иногда утром по дороге на работу заезжаю в Макдональдс и пью молочный коктель... уже +10 кг за последний год... Я понимаю, что у меня после операции сильно ограничились нагрузки... и даже хрен бы с ним - с лишним весом! Но животик растет! уже конкретный такой запас!
Я крутила раньше, когда с талией была. И сейчас, как оказалось, сноровку не потеряла - это умение как езда на велике - не забывается без практики!
Но вообще, как человек с большим опытом похудения (32 кг - это вам не воробей начхал) скажу, что любая физкультура при похудении лишь подспорье для сохранения мышц в тонусе и избежания дряблости кожи и разрывов. Основной рецепт похудания до безобразия прост: "Нужно меньше есть", вот и всё! Проверено практическим опытом!
Для людей совсем не имеющих силы воли, рецепт несколько более кардинален: "Нужно заклеить рот!"
Отправлено: 11.06.12 18:03. Заголовок: Tonic алкоголь в люб..
Tonic алкоголь в любом виде, и по чуть-чуть - фиг вам, а не похудение!!!!!!!! кальмары- сплошной белок, а для худения нужна клетчака!!)))) я тоже, суч*****а такая, мимо макдональдса пройтить не могу)))))))))))))))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 25
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет