Отправлено: 09.06.12 10:03. Заголовок: бессонница

Девочки и мальчики!
Кто может посоветовать какое-нибудь легкое средство от бессонницы? У меня бывают периоды, длительные и изматывающие , когда я не могу спать. Засыпаю легко, но через 4 часа просыпаюсь и усе Сегодня ночью, например, просыпалась каждый час , как будто кто будильник ставил. Потом этот период проходит, и все ОК. Снотворные никогда не принимала, от валокордина и корвалола по утрам квадратная башка.
Поможите, люди добрые!

 Отправлено: 09.06.12 10:14. Заголовок: Шмоня Оля, можно поп..

Шмоня Оля, можно попробовать самые простые таблетки валерьянки (предпочитаю в оболочке, зелененькие). Странно, но помогает.

 Отправлено: 09.06.12 10:21. Заголовок: Моей дочери врач-кар..

Моей дочери врач-кардиолог выписал простое средство, я на себе тоже испробовала. Берем настойку валерианы, пиона уклоняющегося, пустырника, боярышника. Сливаем все в один флакон. На ночь по 20-30 капель, чуть-чуть развести водой. Хорошо успокаивает.

 Отправлено: 09.06.12 10:32. Заголовок: Шмоня, только не сме..

Шмоня, только не смейтесь! Я начинаю в таком случае думать о египетских пирамидах - кто, когда, зачем, как устроено, а что под ними, при чем тут сфинкс, а была ли у него голова льва, а потом человеческую сделали, или все же это гепард изначально был (по пропорциям), а зачем вход под него в 60-е закопали, а между лапами камера с текстами есть?, а зачем то, почему сё и т.д.

Ни разу еще больше 10 минут подумать не удалось. А т.к. на вопросы ответов нет, то и размышлять над ними можно бесконечно. Особенно помогает если какие-то мысли заснуть не дают или важное событие намечается.

Кстати, в Египте не был и не планирую.

 Отправлено: 09.06.12 11:14. Заголовок: Шмоня А я таких сл..

Шмоня

А я таких случаях принимаю снотворное "Донормил" http://slovari.yandex.ru/~%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8/%D0%A0%D0%9B%D0%A1/%D0%94%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BB/#%D0%9E%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Он в свободной продаже без рецепта. Мне хватает 1/4 таблетки, чтобы вырубило и спала всю ночь.

 Отправлено: 09.06.12 11:29. Заголовок: Monstro И не подума..

Monstro
И не подумаю смеяться, я очень часто, когда не спится, придумываю себе наряды. Это в том случае, если голова напрочь забита какими-то тревожными мыслями (что, впрочем, почти всегда и бывает). Но чаще всего я просто сочиняю, начинаю составлять какую-то фразу, и довольно быстро вырубаюсь. Но беда в том, что через час -полтора просыпаюсь и усе

 Отправлено: 09.06.12 15:38. Заголовок: Татьяна Игоревна я т..

Татьяна Игоревна я тоже его принимаю,помогает.

 Отправлено: 09.06.12 22:00. Заголовок: Пейте курсами Глицин..

Пейте курсами Глицин ( Глицисед,аминокислота http://www.e-apteka.ru/doc/biotiki/includes/glicin_an.asp). При нарушениях сна глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0,5-1 таблетке (в зависимости от возраста). И не надо ни каких снотворных

 Отправлено: 09.06.12 22:21. Заголовок: нюрка Пасип. Глицин..

нюрка
Пасип.
Глицин периодически пью, правда, не курсами. Надо будет курсом попробовать.
Купила сегодня донормил, выпью по совету Т.И. четверть таблеточки

 Отправлено: 10.06.12 12:13. Заголовок: Шмоня мелаксен http:..

Шмоня мелаксен

36 таблеток на месяц-курс

мне помогает
http://www.webapteka.ru/drugbase/name8088.html

нра легкий эффект, т е просыпаться хорошо и день бодрый, а не как пыльным мешком по голове
пс . да! никуда не обращалась! да -самолечение)

 Отправлено: 10.06.12 13:54. Заголовок: Шмоня , мне как то в..

Шмоня , мне как то врач посоветовала пить настойку валерианы и пустырника капель по.... я не знаю сколько я капала, наверно по 30.... противно, но действовало....

 Отправлено: 10.06.12 14:17. Заголовок: Оксана Кум ээээх ка..

Оксана Кум
ээээх капельки ..да на травках-везука кого берет

 Отправлено: 10.06.12 15:10. Заголовок: Шмоня Ольга С пишет:..

Шмоня Ольга С пишет:

цитата:

Берем настойку валерианы, пиона уклоняющегося, пустырника, боярышника.

У меня муж регулярно такое пьёт.Я как вижу что полез за микстурой сразу знаю на работе был оврал , ему помагает. А я не очень люблю спиртосодержащие микстуры...мне помагают бируши в уши.Посоветовала подруга, по началу не могла к ним привыкнуть,мешали.Я очень чутко сплю( в отличии от моей собаки) и малейший шум меня будит, теперь сплю как убитая.

 Отправлено: 10.06.12 16:34. Заголовок: Тери пишет: .мне по..

Тери пишет:

цитата:

.мне помагают бируши в уши.

Точно! У меня тоже иногда бывает проснешься среди ночи и никак уснуть не получается. Тогда я тоже беру беруши и .... вырубаюсь практически сразу. Они у меня даже лежат всегда под рукой.

 Отправлено: 10.06.12 17:02. Заголовок: L-Buk пишет: Они у ..

L-Buk пишет:

цитата:

Они у меня даже лежат всегда под рукой.

Представляете, у меня какая проблема: кот активно ворует беруши. Если потом собака их находит, то в лучшем случае просто обсасывает, превращая в разбухшие столбики. Успевай только отобрать. Нигде нельзя оставить в открытом доступе.

 Отправлено: 10.06.12 17:06. Заголовок: Тимон пишет: Если п..

Тимон пишет:

цитата:

Если потом собака их находит, то в лучшем случае просто обсасывает, превращая в разбухшие столбики.

В прошлом году, когда Захар был щенком, я их регулярно находила на улице - отгадайте где Сейчас интерес пропал.

 Отправлено: 10.06.12 17:16. Заголовок: L-Buk пишет: В прош..

L-Buk пишет:

цитата:

В прошлом году, когда Захар был щенком, я их регулярно находила на улице - отгадайте где

А мы одну штуку дома так и не нашли. Вот где, оказывается, надо было поискать!

 Отправлено: 10.06.12 17:27. Заголовок: Оксана Кум пишет: м..

Оксана Кум пишет:

цитата:

мне как то врач посоветовала пить настойку валерианы

а если в горячую(не совсем) воду-мне остается до сна не более 15минут
Татьяна Игоревна пишет:

цитата:

А я таких случаях принимаю снотворное "Донормил"

срубает только целая таблетка

 Отправлено: 10.06.12 20:11. Заголовок: неее, "Донормила..

неее, "Донормила " и половинки хватает, а новичку-то и вааще только понюхать её хватит)))))))))) кстати, после него никаких последствий, как , например, от "Феназипама" или "Фенибута"- всиаёшь утром как огурец, ни голова не болит и руки не трясутся)))

 Отправлено: 10.06.12 20:44. Заголовок: Борян пишет: неее, ..

Борян пишет:

цитата:

неее, "Донормила " и половинки хватает, а новичку-то и вааще только понюхать её хватит

я только про себя а утром -да

 Отправлено: 11.06.12 00:15. Заголовок: Говорят, лучшее сред..

Говорят, лучшее средство от бессонницы - это посчитать баранов ...: Антон, Саша, Леша, Сережа......

 Отправлено: 11.06.12 09:39. Заголовок: Шмоня , ну и как... ..

Шмоня , ну и как... помогло?

 Отправлено: 11.06.12 09:52. Заголовок: Оксана Кум Ага :sm6..

Оксана Кум
Ага

 Отправлено: 11.06.12 09:59. Заголовок: найдено средство! :s..

найдено средство!

 Отправлено: 11.06.12 17:49. Заголовок: Шмоня пишет: лучшее..

Шмоня пишет:

цитата:

лучшее средство от бессонницы - это посчитать баранов .

а ещё лучше КОЗЛОВ!!! но это индивидуально: у кого сколько было.....))))))Monstro Вы в эту категорию не входите

 Отправлено: 01.07.12 15:38. Заголовок: нюрка пишет: Пейте ..

нюрка пишет:

цитата:

Пейте курсами Глицин

на себе испробовала, у меня такое расстройства сна уже много лет..... только я 2 таблетки под язык на ночь....( и пусть весь мир подождет ) реально помогает Я пью из-за снов, я их боюсь они у меня ВЕЩИЕ

 Отправлено: 01.07.12 16:56. Заголовок: фу-фа Вам сюда http:..

фу-фа Вам сюда
http://cvetonya.myqip.ru/?1-0-20-00000017-000-0-0-1339233259

 Отправлено: 01.07.12 18:28. Заголовок: Тимон ага уже сходи..

Тимон ага уже сходила, там так страшно