Отправлено: 30.04.12 11:35. Заголовок: Между нами, девочками.

Хочется, чтобы в этой теме мы могли обсудить способы и методы по уходу за собой.
Могли узнать мнения о декоративной косметике.
Кто и чем пользуется?
В общем поговорить обо всем, что может нам сохранить и улучшить наш внешний вид.

 Отправлено: 19.10.12 20:23. Заголовок: Борян воооот, и не..

Борян

воооот, и не надо никаких таблеток!

 Отправлено: 19.10.12 22:19. Заголовок: Вообщем час икс наст..

Вообщем час икс настал, была я с повторным визитом у эндокринолога....сказать, что я хочу рвать и метать - не сказать ничего...хочу урыть дуру...с завтрашнего дня начинаю пить гормоны...вероятно пожизнено.

 Отправлено: 19.10.12 22:20. Заголовок: Федя Галя, что тако..

Федя
Галя, что такое? таки щитовидка....

 Отправлено: 19.10.12 22:30. Заголовок: Таки не знаю, вот в ..

Таки не знаю, вот в чем проблема.....эндокринолог дура.....
Она мне говорит, судя по крови, щитовидка работает нормально...но вот на ней узлы....я говорю, так это уже ненормально...вес растет как на дрожжах...а она мне так вы не ешьте и бегайте....я говорю, девушка, мне же не 19 лет, что у меня вес вырос от дурного образа жизни и питания в фаст фуде....если я буду вообще не есть, у умру месяца через два....такой как у меня индекс, я даже озвучивать не буду...говорю лекарство выпишите для метаболизма...а она мне...организм должен саааам сбрасывать вес.....я опять пытаюсь объяснить, что мне 45 лет, а 45 никто сам ничего не сбрасывает, нужен толчок...а она мне...у вас, кстати оооооччченнь высокий холестерол...прямо зашкаливает....я говорю, таблетки давайте.....а она мне опять.....нееетт вот организм должен сам...ну не идиотка? А вот гормоны я вам выпишу...выхожу, читаю выписку Т4 Т3 она вообще не делала мне...так и написано в выписке - это в следующий раз....прямо хочется сходить в страховую поскандалить...у нашей секретарши тоже все в порядке говорили, пока ей не вырезали щитовидку в ургентном режиме.

 Отправлено: 19.10.12 23:00. Заголовок: Феона Не жрать - в с..

Феона Не жрать - в смысле не обжираться, не переедать. А есть можно всё, но только на 1500 ккал в день(для каждого своя цифра).
Но нужно всё-всё считать! Лишние калории(и вес) как раз по мелочам и набираются. Сладости и алкоголь очень калорийны, а пользы от них никакой, кроме "удовольствия". Но гораздо большее удовольствие увидеть в зеркале свою стройную фигуру и иметь возможность покупать одежду в обычных магазинах(а не в "Трех толстяках")!
Это я не только для вас, девочки написала, а в первую очередь для себя. Всё-таки, это очень тяжело - ХУДЕТЬ.
Любым способом.
У меня предложение: ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ. Можем начать с завтрашнего дня.
Будем делиться своими методами и диетами и докладывать о сброшенных килограммах. Промежуточный итог - НОВЫЙ ГОД. Здорово похудеть к праздникам!

 Отправлено: 19.10.12 23:19. Заголовок: Федя И как ваша секр..

Федя И как ваша секретарша после операции? Не поправилась? Моей родственнице тоже такую операцию делали года 2-3 назад, так она с 50 размера "выросла" на 58. И дальше всё " растет".
А насчет " не ешьте и бегайте", разве мы с собаками мало "бегаем"?
В силу "рабочих" обстоятельств я с Кузьмой гуляю по утрам, через день ходим в лес(это 2- 2,5 часа), если погода позволяет. Когда дочка уезжает, мне приходится и вечером гулять...( за неделю её отпуска без всяких усилий 1-2 кг улетают, потом правда опять возвращаются ).
Но если не возможно не есть, то это (увеличение физических, но посильных и по возрасту, нагрузок) тоже путь к потере веса.
По мне, больше всех теряешь, если занимаешься в тренажерном зале с железом. Правда жрать(именно это слово) хочется!
Но, давление, врач запретил.
Сейчас мой метод - именно НЕ жрать!

 Отправлено: 19.10.12 23:48. Заголовок: Секретарша похудела,..

Секретарша похудела, как щепка, так она еще и к травнице ездила, и у нее лечилась....я тоже поеду, потому как чешские эндокринологи, как у нас говорят, на перд. С Федей я конечно не бегаю, он гуляет 5 минут, но на работе гоняю порой будь здоров, и в спорт зал тоже хожу, то есть посильные нагрузки есть...если я вот прямо сейчас, при таком наборе веса бегать начну, то я сердце, с трудом спасенное академиком Амосовым, моим добрым ангелом, просто посажу на раз два три.
А диетами таки делимся, ибо надо...мне мясную плизззз

 Отправлено: 20.10.12 11:43. Заголовок: А я отказалась от вс..

А я отказалась от всего сладкого - сахар, конфеты, булочки. Отказалась от черного чая и кофе. Пью зеленый чай, травки, из сладкого - мёд и сухофрукты. А всё остальное ем как обычно - мясо, сыр, салаты, каши. Да, и теперь я ничего не жарю, а только варю. Просто меня задолбали проблемы с кожей. Но я вижу, что теперь всё стало меняться в лучшую сторону.
А лет 6 назад я хорошо похудела лишь только потому, что после 5 вечера не ела вообще. Только чашка зеленого чая с молоком и всё! А до 5 вечера ела всё - даже тортики, плюшки, печенье почти каждый день. Главное - после 5 ни крошки в рот. Первые две недели ломка была ужасная. А потом привыкла.
И ещё я перестала на работе пить чаи. В том смысле, что на работе чай мы пьем много в течение дня, и обязательно я в чашку клала сахар, и чай этот обязательно с баранками, печеньем, конфетами. Теперь я пью чай только травяной (покупаю пакетированный в аптеке) и пью БЕЗО ВСЕГО!

 Отправлено: 24.10.12 00:19. Заголовок: Ох девушки, ооочень ..

Ох девушки, ооочень больная тема!
Вешу я много, очень и лет мне немало, так вот последние 15 кг набрались за год, всего лишь за год.И это не единственные 15 кг, которые у меня лишние.
Девочки, дорогие, не пейте никакие таблетки, ни в коем случае)))Я такая дура была-худела на таблетках, похудела, конечно и сильно, до девичьих 60 кг при росте 170, продержала вес где то год-и все вернулось, да еще стала поправляться в тех местах, в которых раньше замечено не было-т.е. организма растратил не только жир , но и до мышц добрался, в моем стремлении похудеть.
Но самое то страшное-поврежденные органы-печень почки, поджелудочная.Это все мне обернулось такой бедою, что не высказать.не пейте, учитесь на ошибках других.Теперь мне не помогают никакие диеты-потому как организм не верит уже, что его будут кормить и откладывает, откладывает все.
Теперь, когда у меня жесткая диета-без хлеба, без соли, без сахара, без углеводов-вес просто стоит на месте.шаг вправо-влево-1 кг за 2 дня.
Но я таки способ нашла-вернее, болезни мои теперешние, заработанные в процессе борьбы за стройность)))
Сейчас я на такой же строгой диете-я не ем жареного, копченого, макарон, никакого сладкого и мучного , немного сливочного масла в кашу, немного сыра нежирного.Мясо я есть не могу(после того как 3 года назад бросила курить-не могу есть-пахнет оно мне))), ем рыбу-вареную и запеченую.НО!!Главное-я ем понемногу и каждые 2 часа.И стрелка стала потихоньку двигаться , она реально двигается, я поверить не могу!!!!
Так что выход есть, и таки да-давайте худеть вместе-веселее и поддерживать можно друг друга-можно тему создать даже специальную))
И вот еще осмелюсь посоветовать-на системе минус 60 сидит моя невестка-реально работает.Она оочень много ест, при этом выглядит отлично.Там вся суть в том, что до 12 часов дня можно есть все, что угодно, а потом уже идет ограничение в продуктах.Есть и книги и сайт с конкретными результатами.Кому можно есть все-очень хорошая система.есть и книги.Галя, если будешь читать-их есть у меня))).Но и в интернете полно инфы.

 Отправлено: 24.10.12 00:29. Заголовок: Так Галя читать буде..

Так Галя читать будет, но таблетки мне выписали не для постройнения, а для правильной работы щитовидки....а точно я пока есть не могу -это побочный эффект...вот сегодня целый день не ела, и не хотела...вечером пришла, руки дрожат - надо типа, поела чуть чуть...и вот уже второй час меня тошнит.

 Отправлено: 24.10.12 00:40. Заголовок: Ну конечно тошнит-ве..

Ну конечно тошнит-весь день твоя поджелудочная ждала, когда её покормят, а теперь ей это не нравится.и еще могут быть такие побочные эффекты от таблеток.не есть нельзя-даже если не хочется, а то к проблемам со щитовидкой добавится с ЖКТ-оно тебе надо?Я тоже не в восторге от чешской медицины, но если щитовидка не вырабатывает нужные гормоны-их таки надо пить.А вот мысль про травницу мне очень нравится)))

 Отправлено: 24.10.12 13:19. Заголовок: Федя У меня тоже уз..

Федя У меня тоже узлы на щитовидке, уже лет 10 как. Врач сказала пить йодосодержащие препараты и всё. Только вес не растет, при росте 164см я вешу 53кг. уже много-много лет. Ем правда не всё подряд, жареное не ем, жирное, сильно соленое. Всё стараюсь готовить в духовке. Но пеку много и сама с удовольствием ем выпечку. В выходной день могу и алкоголя принять, разного, и пиво люблю. Как-то так.... не поймёшь эти гормоны.

 Отправлено: 24.10.12 14:08. Заголовок: Аня&Бублик , в в..

Аня&Бублик , в вашем чудном возрасте у меня были такие же параметры, а вот диет я никаких не соблюдала ваще....
но вот сейчас при росте 160 вешу 70-75 кг (от настроения зависит)... узлов на щитовидке нет, но она увеличена как у всех москвичек...
И вот откуда сей вес берется?.... теперь уж и отказываю себе во многом.... а он гад.... все нарастает...

Федя пишет:

цитата:

Пошли деффки в тему красоты - потрясем морщинами

Ну вот я и потрясла....

 Отправлено: 24.10.12 14:15. Заголовок: Неее, ты железой пот..

Неее, ты железой потрясла, а морщины где?

 Отправлено: 24.10.12 14:46. Заголовок: Какой такой железой?..

Какой такой железой? Старостью....
С возрастом вес увеличился... гад!
а морщины из-за наросшего жира не видны

 Отправлено: 24.10.12 14:54. Заголовок: Федя Морщинами тряст..

Федя Морщинами трясти начнем, как похудеем. Они тогда сразу набегут. Может, у кого и не так, а у меня прямо заметно их прибавляется в пост. Диет я не выдерживаю, а вот Великий Пост - получается

ЗЫ. Меня померили!!! Мне не мерили рост со школы. Я оказалась ниже, чем я думала. Аааааа... Этоо значит, что гипотетически сбросить надо еще больше, чем я думала Ну... на работе-то каблучки...

 Отправлено: 24.10.12 14:55. Заголовок: Оксана Кум пишет: С..

Оксана Кум пишет:

цитата:

Старостью....

Она кокетничает

 Отправлено: 24.10.12 16:11. Заголовок: Хорошая и старая тем..

Хорошая и старая тема- ПОХУДЕНИЕ. Была на том форуме такая тема и я выкладывала свою диету на которой сижу время от вреени, если кому интересно, то может туда сходить, а если что. то можно и здесь выложить. За месяц -8 кг, но там много яиц надо есть- не всем подходит по здоровью. Кстати, на этой диете нет ограничения соли, приправ и специй и порции не ограничены- ешь пока не отвалишься...

 Отправлено: 24.10.12 17:28. Заголовок: joli пишет: Хорошая..

joli пишет:

цитата:

Хорошая и старая тема- ПОХУДЕНИЕ.

она и здесь есть кто как худеет называется

 Отправлено: 24.10.12 18:04. Заголовок: Хаврюша пишет: Она ..

Хаврюша пишет:

цитата:

Она кокетничает

ничего себе... я кокетничаю...
нет, в душе я конечно пионерка... а вот по паспорту пенсионерка